Врачи советуют чаще петь для укрепления иммунитета

Учёные из Германии дали неожиданно простой совет о том, как безболезненно и бесплатно укрепить иммунитет своего организма. Выяснилось, что для этого достаточно немного позаниматься пением.

Не важно, есть ли у вас вокальные данные и музыкальный слух. Как только остаетесь наедине с собой – пойте! В соответствии с результатами последних исследований, пение само по себе способствует улучшению самочувствия человека, а также укрепляет его иммунитет.

В ходе работы учёные брали анализы слюны у участников хора. Каждый раз после занятий вокалом у них резко возрастало количество иммуноглобулинов. А у тех, кто просто слушал их пение, показатели никак не менялись. По словам специалистов, человеку следует петь в течение 15 минут каждый день.