Специалисты предупредили о вреде разжёвывания витаминов

Исследователи из Университета Мериленда предупредили, что разжёвывание витаминов способно принести вред организму. Согласно статистике, люди почти никогда не заглядывают в инструкцию к купленному препарату, поэтому допускают ошибки в его употреблении. Все это может пагубно влиять на состояние здоровья. Витамины могут воздействовать на организм как положительно, так и отрицательно. Последнее наблюдается из-за их неправильного употребления.

В большинстве случаев люди не соблюдают дозировку или же разжёвывают витамины, которые предназначены для глотания. Процесс распада должен происходить в желудке, а не в ротовой полости.

Данная информация зачастую содержится в инструкции. При разжёвывании витаминов человек не только не получает нужную дозу, но и подвергает организм опасности. В частности, это может привести к развитию болезни пищевода и ротовой полости.