Специалисты доказали существование не только «жаворонков» и «сов»

В ходе масштабного исследования учёные нашли доказательства того, что кроме «жаворонков» и «сов» существуют и другие типы суточной активности.

Не секрет, что физиологические функции организма подчиняются суточным ритмам. На сегодняшний день самыми распространенными и известными являются только 2 хронотипа – «совы» и «жаворонки». При этом четких границ между этими хронотипами нет, и эксперты решили провести исследовательскую работу и расширить общепринятую классификацию. Таким образом, они получили данные, которые подтверждают существование 4 ранее неизвестных хронотипов.

В новую классификацию вошли: высокоактивный тип (сохраняют активность в течение всего дня), сонливый днем, дневной и умеренно-активный. Результаты сделали на основе серии онлайн-тестирований, в которых приняли участие больше 2200 человек.