Врачи из Великобритании предупредили о вреде резкого похудения

Специалисты рассказали о весе, который можно безопасно сбросить за неделю.

По словам учёных, чтобы правильно худеть для здоровья, необходимо следить за снижением веса. Таким образом, эксперты сообщили, что за неделю можно сбрасывать до 1 килограмма веса. Данная потеря не вредит человеческому организму.

Для этого врачи советуют увеличить свою физическую активность и уменьшить калорийность потребляемой пищи. Они утверждают, что экстремальное похудение приведет к быстрому возврату изначального веса. Ко всему прочему, из-за такого похудения могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.