Врач предупредила об опасности частой зевоты

По словам кандидата медицинских наук, врача-невролога Ольги Голубинской, частая зевота говорит о проблемах со здоровьем.

Специалист напоминает, что зевота — рефлекторный процесс, который позволяет мозгу активизироваться. Этот феномен может быть следствием перелетов в другие часовые пояса, сменного графика, а также неэффективного сна и нарушения биологических ритмов.

По словам медика, если человек постоянно зевает днём, это свидетельствует о серьезных заболеваниях. Частая зевота может появляться при психических расстройствах, связанных с нарушением сна.