Мелодия будильника влияет на усталость по утрам

Специалисты из Австралии обнаружили взаимосвязь между утренней усталостью и мелодией будильника. Они сообщили, какая музыка поможет проснуться бодрым. Исследование проводили эксперты из Мельбурнского королевского технологического института.

По их словам, усталым человек зачастую просыпается из-за сонной инерции. Чаще всего ее возникновение характерно для тех, кто поздно ложится спать.

Выяснилось, что пробуждению способствует мелодичная и плавная музыка. Резкие, частые и прерывистые звуки необходимо исключить.