Недостаток сна приводит к смерти

Многих людей из разных точек нашей планеты мучает один и тот же вопрос о том, чем грозит регулярное недосыпание. Эксперты решили ответить на этот вопрос в своем новом исследовании.

Выяснилось, что недостаток сна негативно сказывается на человеческом организме. Страдает иммунитет, и в связи с этим повышается риск возникновения многих серьезных заболеваний. Кроме того, при недосыпании многие инстинкты притупляются, что делает человека медлительным.

Таким образом, авторы работы рекомендуют каждому уделять на сон примерно 7-8 часов в сутки, так как при ином раскладе существует большая вероятность заполучить гипертонию, сахарный диабет и многие другие заболевания, способные привести к летальному исходу.