Швейцарские ученые создали тест оценки жизненных достижений

Ученые Цюрихского университета предложили тест самостоятельной оценки степени удовлетворения прожитыми годами – жизни в целом или одного из ее этапов.

Тест представляет собой матрицу с тремя источниками: первый – «я», второй – «жизнь», третий – «влияние». Источники связаны между собой категориями реализации – целостностью, соответствием и ценностью. Определенные комбинации этих категорий трансформируются в 9 аспектов, из которых состоит полная самореализация человека.

В ходе исследования ученые создали многомерную шкалу, с помощью которой можно самостоятельно в количественных показателях оценить степень полноценности жизни. Такая шкала подойдет как для личностной самооценки, так и для применения в практике коучей, освещающих вопросы жизни и карьерной лестницы.