Груша поможет в снижении веса

Американские ученые провели исследование с целью изучения проблем, связанных с ожирением. Это исследование длилось 9 лет. В качестве продукта, который может повлиять на снижения веса, специалисты приняли грушу.

Исследование проходило следующим образом: добровольцы были разделены на две группы. Участникам первой группы необходимо было в свой рацион добавить одну грушу в день, а участники второй группы – питаться как обычно. Оказалось, что все участники первой группы избавились от лишнего веса.

По мнению специалистов, груша способствовала снижению веса благодаря наличию в ней клетчатки, питательных волокон, калия, витамина С. Также ученые заметили, что добровольцы из первой группы стали меньше употреблять сахар и жирные кислоты. Связано это с тем, что этот фрукт обладает природной сладостью и, съев его, больше не требуется употребление сахара. Кстати, в груше всего 100 Ккал.

Медики все равно предупреждают: даже несмотря на то, что груша способствует похудению, она не способна заменить здоровый образ жизни.