Домашняя еда приносит пользу – ученые

Американские ученые выяснили, что домашняя еда оказывает благотворное влияние на здоровье и фигуру. Специалисты выяснили в процессе исследования, что еда, приготовленная своими руками, полезнее ресторанной.

Эксперты рассказали, что за последние 5 лет в Америке сильно увеличилось количество людей, страдающих от ожирения. По статистике, количество таких людей увеличивается пропорционально увеличению ресторанов, кафе и фаст-фуда.

Ученые выяснили, что посещение таких заведений приводит к тому, что люди перестают готовить дома. Помимо этого, еда в заведениях общепита часто содержит в себе ингредиенты неизвестного происхождения, а порции очень часто очень большие. Также в местах общественного питания люди заказывают десерты и напитки, которые содержат много сахара.

В связи с этими результатами специалисты советуют готовить еду дома и считать количество потребляемых калорий для уменьшения веса.