BMJ: Экстремальные физические нагрузки могут продлить жизнь на 5 лет

Портал BMJ опубликовал статью об исследовании ученых на тему, как связаны физические нагрузки с продолжительностью жизни. Проанализировав данные о достижениях спортсменов прошлых лет, они обнаружили интересные факты.

Речь идет о бегунах, которые установили рекорд в беге на одну милю. Суть в том, что для достижения рекорда, который долгое время не был побит, спортсменам пришлось приложить много усилий для тренировок.

В результате оказалось, что средняя продолжительность жизни людей, которые посвятили свою жизнь спорту и добились высших результатов, была на 4,7 года дольше по сравнению с их ровесниками.

На основании этих результатов ученые сделали вывод, что экстремальные физические нагрузки связаны с увеличением продолжительности жизни.