Исследование: поздний отход ко сну и недостаточный сон могут нанести вред развивающемуся мозгу детей
Ученые провели исследование и узнали, что сокращение продолжительности сна и поздний отход ко сну могут снизить способность справляться со стрессом и контролировать эмоции. Это наиболее актуально в отношении детей из семей с низким уровнем дохода.
Исследование, описанное в МedicalХpress, проводилось с участием 94 детей в возрасте от 5 до 9 лет, проживающих в Нью-Йорке и относящихся к разным социально-экономическим группам.
Результаты показали связь между бедностью, коротким сном, поздним отходом ко сну и размером миндалины — области мозга, которая обрабатывает эмоции.
Учёные пришли к выводу, что для нормального функционирования этих мозговых областей важно не только количество, но и время сна.
© 2015-2024 Сетевое издание «Фактом». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Реестровая запись ЭЛ No ФС 77 - 67652 от 10.11.2016.