Бег улучшает работоспособность мозга – ученые

Научные работники снова заявили о том, что бег полезен для здоровья людей.

По мнению американских ученых, занятия бегом способствуют улучшению функциональности мозга. К такому выводу медики пришли в результате наблюдений за участниками эксперимента в возрастной категории от 18 до 25 лет. Для определения результатов исследования людям сканировали мозг до и после пробежки, а затем сравнили полученные данные.

Выяснилось, что у добровольцев, занимающихся бегом, мыслительные процессы развиты лучше, чем у тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Оказалось, что лучше работали те участки мозга, которые отвечают за планирование, принятие решений и способности к выполнению многих задач.

Эксперты отмечают, что такой вид спорта улучшает работу мозгу представителей обоих полов.