Занятия на природе улучшают психическое здоровье детей

Группа учёных обнаружила, что занятия на природе, проводимые два часа в неделю, могут значительно снизить уровень эмоционального стресса у детей в возрасте от 10 до 12 лет. В работе изучалось влияние пребывания на природе на поведение и психическое здоровье более 500 школьников из Квебека весной 2023 года.

По истечении трёхмесячного периода учителя отметили, что самые заметные изменения в поведении произошли у детей, которые изначально испытывали наиболее серьёзные проблемы, включая тревожность и депрессию, агрессивность и импульсивность, а также трудности в общении со сверстниками.

Последующие интервью с учителями подтвердили, что дети стали более спокойными, расслабленными и внимательными на уроках после прогулок на природе.