EMPOWER: инновационная программа для контроля веса

Исследовательская группа из Университета Иллинойса создала уникальную программу под названием EMPOWER, которая помогает контролировать вес. В её основе лежит веб-приложение с функцией MealPlot, которая позволяет составлять рацион с высоким содержанием белка и клетчатки. Кроме того, программа предлагает индивидуальную поддержку от опытных диетологов, что делает её особенно эффективной.

Цель EMPOWER — обеспечить безопасное и устойчивое снижение веса, не сокращая при этом мышечную массу. Благодаря функции MealPlot пользователи могут легко ориентироваться в содержании белка и клетчатки в различных продуктах, что значительно упрощает процесс выбора полезных блюд.

Приложение доступно бесплатно, но для достижения наилучших результатов рекомендуется работать с квалифицированным диетологом.