Спортивные бюстгальтеры: польза и риски для позвоночника

Спортивные бюстгальтеры популярны среди тех, кто занимается спортом. Производители часто говорят, что такие бюстгальтеры уменьшают отвисание груди. Но новое исследование показало, что слишком сильная поддержка может быть вредной для позвоночника.

Учёные из Портсмутского университета использовали разные инструменты, чтобы изучить, как спортивные бюстгальтеры влияют на позвоночник во время бега.

Результаты показали, что хотя спортивные бюстгальтеры помогают уменьшить боль в груди во время тренировок, полная поддержка груди может увеличить нагрузку на позвоночник. Бюстгальтеры, которые полностью ограничивают движение груди, могут привести к болям в пояснице.

Исследователи считают, что важно найти баланс: бюстгальтеры должны поддерживать грудь, но не перегружать позвоночник.