Здоровый образ жизни снижает риск заболеваний мозга, связанных с укорочением теломер

Учёные из больницы Бригама в Массачусетсе исследовали связь длины теломер с риском возрастных заболеваний мозга. Результаты, опубликованные в журнале «Неврология», показали, что здоровый образ жизни снижает эти риски.

Ведущий автор, доктор Тамара Кимбалл, отметила: «Снижение веса, отказ от алкоголя, увеличение сна и физической активности уменьшают риск заболеваний мозга, даже у пожилых людей».

С возрастом укорачиваются теломеры, что повышает риск повреждения ДНК и развития инсульта, деменции, депрессии.

Учёные изучили данные 356 173 человек из Британского биобанка с помощью шкалы McCance Brain Care Score (BCS). Результаты показали, что люди с короткими теломерами и низким BCS более подвержены заболеваниям мозга, тогда как те, у кого короткие теломеры и высокий BCS, имеют меньший риск. Это указывает на важность здорового образа жизни для смягчения последствий коротких теломер.