Езда на велосипеде снижает риск развития деменции у пожилых людей

Группа гериатров, неврологов, диетологов и экспертов по общественному здравоохранению из разных китайских учреждений, совместно с коллегами из Австралии, выяснила, что езда на велосипеде может быть особенно полезной для пожилых людей, снижая риск развития деменции.

В статье, опубликованной в журнале JAMA Network Open, учёные проанализировали медицинские данные за несколько лет из Британского биобанка, чтобы выявить различия в показателях деменции у людей, которые регулярно путешествуют разными способами.

Учёные изучили медицинские карты 479 723 человек среднего возраста около 56,5 лет, не страдающих деменцией. Затем они наблюдали за состоянием здоровья этих людей в течение 13 лет, сравнивая показатели тех, у кого деменция развилась, с теми, у кого её не было, по их обычному способу передвижения (исключая поездки на работу и обратно).

Результаты показали, что у тех, кто регулярно ездит на велосипеде, уровень деменции ниже, чем у пешеходов, водителей или пассажиров автобусов. Также у велосипедистов объём гиппокампа больше, и риск развития всех трёх типов деменции, исследованных в работе, ниже.