Гендерные и образовательные различия в физической активности и сидячем образе жизни

Недавно в журнале Журнал физической активности и здоровья опубликовали исследование, которое показало, как по-разному люди разных полов, уровней образования и наличия хронических заболеваний относятся к физической активности и сидячему образу жизни.

Учёные из Каролинского института выяснили, что:

• Женщины и люди со средним образованием занимаются лёгкой физической активностью на 30 минут в день больше, чем мужчины и люди с высшим образованием;

• Те же группы людей меньше времени проводят сидя, примерно на 30 минут в день.

Эти различия сохраняются, даже если у человека есть хронические заболевания.

Однако, если у человека четыре и более хронических заболевания, он чаще ведёт малоподвижный образ жизни и меньше занимается физической активностью.

Каллум Риган, автор исследования, отметил, что эти результаты важны для разработки программ по укреплению здоровья. По его словам, мужчины и люди с высшим образованием особенно нуждаются в инициативах, которые поощряют движение и уменьшают время, проводимое сидя.