Стресс и его физиологические механизмы: роль симпато-адреналовой и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой систем

Когда человек испытывает стресс, его организм запускает несколько важных процессов. Эти процессы помогают ему справляться с трудностями. В нашем исследовании мы изучили, как собаки влияют на эти процессы.

Две основные системы организма, которые реагируют на стресс:

Симпато-адреналовая система: Она быстро включается, когда человек сталкивается с угрозой. Это заставляет его организм вырабатывать адреналин. Адреналин помогает человеку быстро реагировать на опасность, например, бежать или бороться. Уровень адреналина можно измерить с помощью анализа слюны.

Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система (ГГНО): Эта система работает медленнее. Она заставляет надпочечники вырабатывать кортизол, который помогает организму справляться с длительными стрессами. Кортизол также можно измерить в слюне.

Стресс — это нормальная часть жизни, которая помогает нам справляться с трудностями. Однако слишком сильный или слабый стресс может быть вреден. В прошлом, когда люди были охотниками и собирателями, умение правильно реагировать на стресс помогало им выживать.