Влияние городской инфраструктуры на количество шагов: результаты исследования

Исследования показывают, что ходьба полезна для здоровья, и больше шагов снижает риск смерти. В США средний показатель шагов — 4000-5000, и каждые 1000 шагов снижают риск на 15%. С 2007 года используют показатель Walk Scores (0-100) для оценки удобства пеших прогулок до важных объектов. Например, Сиэтл (74 балла) удобен для пешеходов.

Раньше неясно было, города побуждают ходить или люди выбирают удобные города. Новое исследование Вашингтонского университета показало, что инфраструктура влияет на количество шагов. Данные приложения Argus использовали для анализа шагов 5424 человек в 1609 городах.

При изменении Walk Score более чем на 48 пунктов шаги увеличивались или уменьшались на 1100. При переезде в города с похожим уровнем Walk Score шаги оставались примерно такими же, независимо от возраста, пола и веса.

Например, при переезде в Нью-Йорк (89 баллов) из городов со средним показателем 48, шаги увеличивались на 1400 — с 5600 до 7000. При переезде обратно шаги уменьшались на 1400.