Благодарность как способ снижения финансового стресса

Новое исследование, опубликованное в журнале Open Psychology, показало, что люди, которые больше благодарны, меньше страдают от финансового стресса.

Исследование провела доктор Рона Харт из Университета Сассекса в Великобритании. Она изучала, как благодарность влияет на управление финансами и помогает справляться с финансовым стрессом. При этом учитывались такие факторы, как возраст, пол, доход, образование и работа.

Для этого исследователи опрашивали людей онлайн. Они спрашивали, насколько люди благодарны за разные вещи: здоровье, отношения с близкими, красоту природы и так далее. Также спрашивали, как часто они испытывают финансовый стресс и что делают для управления деньгами — планируют бюджет, ставят цели, копят, инвестируют, берут кредиты и так далее.

Результаты показали, что люди с высоким уровнем благодарности меньше страдают от финансового стресса. Это значит, что развитие благодарности может помочь снизить негативное влияние стресса на психику и улучшить финансовые решения.

Однако исследование также показало, что благодарность не всегда связана с тем, как люди управляют своими деньгами. На финансовое поведение влияют многие другие факторы, такие как психология, экономические условия и личные обстоятельства. Поэтому ученые считают, что для более глубокого понимания этой темы нужно проводить дальнейшие исследования, объединяя знания из разных областей, таких как позитивная психология и экономика.