Краткосрочная терапия уменьшает суицидальные мысли у женщин после родов

Самоубийства женщин после родов можно предотвратить. Почти у половины матерей, страдающих послеродовой депрессией, это состояние не диагностируется и не лечится. Однако если дать женщинам инструменты для поддержания психического здоровья, можно избежать многих смертей.

Ученые из Университета Северной Каролины предложили новый способ лечения — краткосрочную амбулаторную терапию. В рамках этой терапии женщины занимаются позитивными и значимыми для них делами.

Исследование показало, что этот метод, который стоит недорого и не требует лекарств, помогает уменьшить количество суицидальных мыслей на 80% всего за 6-8 сеансов.

Исследование проводилось в рамках проекта SUMMIT, в котором участвовали более 1100 беременных и недавно родивших женщин из разных городов. У всех участниц были симптомы депрессии. Если женщины говорили о суицидальных мыслях, с ними сразу же работали.

Анализ показал, что вероятность суицидальных мыслей уменьшалась на 25% с каждым сеансом терапии. Через 3 месяца, после 6-8 сеансов, количество таких мыслей сократилось на 80%. Положительный эффект был одинаковым, независимо от того, проводилась терапия лично или онлайн.