Как сон влияет на выработку гормона роста: новый механизм в мозге

Бодибилдеры знают, что хороший сон помогает мышцам расти и сжигать жир. Подросткам тоже важно спать, чтобы полностью вырасти. Но почему плохой сон, особенно в глубокой стадии, снижает уровень гормона роста, было неясно.

Учёные из Калифорнийского университета в Беркли изучили, как мозг контролирует выработку гормона роста во время сна. Они обнаружили новый механизм в мозге, который помогает поддерживать нужный уровень этого гормона.

Эти результаты помогают понять, как сон влияет на гормоны в организме. Новый механизм может помочь лечить людей с нарушениями сна и такими болезнями, как диабет, болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

«Чтобы узнать, как сон влияет на выработку гормона роста, нужно проверить кровь на уровень этого гормона. Мы же напрямую изучаем активность мозга у мышей, чтобы понять процесс. Это создаст основу для будущих методов лечения», — говорит Синьлу Дин, первый автор исследования.

Поскольку гормон роста важен для обмена веществ, плохой сон может увеличить риск ожирения, диабета и проблем с сердцем.