Кетогенная диета как дополнительный метод лечения депрессии: предварительные результаты исследования

Новое исследование показало, что кетогенная диета может помочь студентам колледжа с депрессией. Они придерживались этой диеты 10 недель, и их симптомы депрессии уменьшились примерно на 70%. Кроме того, их общее самочувствие улучшилось, они стали лучше справляться с когнитивными задачами, и почти все участники сбросили вес.

16 студентов, участвовавших в исследовании, до этого принимали лекарства или посещали врачей из-за депрессии. Результаты показали, что кетогенная диета может быть эффективным дополнительным способом лечения депрессии. Однако для более точных выводов нужно провести более масштабные исследования.

В этом исследовании не было контрольной группы, которая не придерживалась бы кетогенной диеты, поэтому нельзя точно сказать, насколько лучше стало студентам именно из-за диеты. Предыдущие исследования показали, что лекарства и консультации помогают уменьшить симптомы депрессии примерно на 50% за тот же период времени.

Профессор Джефф Волек, ведущий автор исследования, сказал, что важно продолжать исследования, но уже сейчас можно задуматься о том, чтобы позволить большему числу людей попробовать кетогенную диету как дополнение к лечению депрессии.