Врач объяснила, почему ноги могут мерзнуть даже в тепле

Постоянно холодные ноги не всегда связаны с погодой или неудобной обувью — иногда это сигнал о проблемах со здоровьем. Как рассказала профессор Пироговского университета Вера Ларина, одной из самых частых причин остается общее переохлаждение организма. В таких условиях сосуды сужаются, кровоток замедляется, а чувствительность к холоду усиливается. Особенно выраженным этот эффект бывает на фоне хронического стресса, недосыпа, скудного питания или уже имеющихся заболеваний.

Еще одной причиной может быть атеросклероз сосудов нижних конечностей. Из-за сужения артерий кровь хуже поступает к тканям, и ноги начинают мерзнуть даже в теплом помещении. В группе повышенного риска — пожилые люди, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением липидного обмена и сахарным диабетом. При диабете в первую очередь страдают мелкие сосуды, что ухудшает питание периферических тканей.

Кроме того, ощущение холода может быть связано с нарушениями обмена веществ и анемией. При эндокринных сбоях страдает теплообмен, а снижение уровня гемоглобина приводит к кислородному голоданию тканей, что также усиливает чувствительность к холоду.