Ученые: контроль за массой тела никак не связан с физическими нагрузками

Американские ученые провели исследование и доказали, что физические нагрузки никак не связаны с изменением веса человека. Эта научная работа проводилась, чтобы доказать ошибочность мнения о том, что ежедневные упражнения способствуют похудению.

Исследователи обращали внимание на то, что физические упражнения не могут служить гарантией от лишнего веса. Чтобы доказать свою точку зрения, они провели научную работу с участием молодых людей из 4 стран. Ученые изучали их поведение и ежедневные нагрузки, которые пришлись на каждого добровольца. Автор данной работы сообщила, что на контроль веса влияют гены, а потом уже физическая нагрузка, которая является второстепенным фактором.

Значительное влияние на изменение массы тела оказывают продукты с содержанием большого количества белков, жиров и углеводов. Эксперты уверены, что упражнения могут помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях, т.к. во время нагрузок происходит контроль за давлением.

В результате анализа за участниками эксперимента оказалось, что изменение веса никак не связано с занятием спортом. Люди, которые страдали от избыточного веса, смогли решить эту проблему только за счет ограничения себя в питательных веществах.