Ученые: Бессонница связана с более высоким риском сердечного приступа и инсульта

С помощью проведенных последних научных работ удалось установить взаимосвязь между бессонницей и увеличенным риском возникновения проблем с сердечной системой. К таким умозаключениям пришли китайские ученые.

Отдых очень важен для восстановления человека и занимает примерно две трети жизни человека, но в современном мире все большее количество людей начали жаловаться на бессонницу. Признаки бессонницы следующие: проблемы с засыпанием, проблемы со сном, раннее утреннее пробуждение и невозможность восстановить свои силы после ночного отдыха. Специалисты провели сравнительный анализ полутора десятка разных исследований, в которых было задействовано почти 160 тысяч людей. В результате выяснилось, что симптомы бессонницы могут увеличить риск сердечного приступа и инсульта на 11-27%.

Но исследователи акцентировали внимание на том, что представители слабого пола больше подвержены перечисленным рискам, т.к. они наиболее склонны к проблемам со сном. Именно поэтому необходимо уделять больше внимания женскому здоровью.