Специалисты рассказали, как защититься от хронической болезни почек

Ученые провели новое исследование, показавшее, что физическая активность, употребление овощей и отказ от сигарет снижают риск развития хронической болезни почек. Результаты научной работы опубликовали в Journal of the American Society of Nephrology.

Специалисты провели систематический обзор и мета-анализ более 100 опубликованных исследований коллег для того, чтобы понять, какие изменения в образе жизни помогают снизить риск заболевания почек. В эксперименте приняли участие более 2,5 миллиона здоровых людей из 16 мировых стран.

Доктор Джеймон Келли, научный сотрудник Университета Гриффита рассказал, что было обнаружено, что образ жизни играет большую роль. Учёные определили рекомендации, которые можно дать здоровым людям, желающим снизить риск развития хронической болезни почек.

В частности, эксперт имеет в виду переход на диету с большим количеством употребляемых овощей и калия. Ко всему прочему, следует отказаться от алкоголя и сигарет, а также повысить долю физической активности. Все эти рекомендации помогут снизить риск развития хронического заболевания почек на 14-22%.