Горячую ванну сравнили с занятиями спортом

Специалист из Британии доказал, что горячая ванна или сауна также полезны для организма, как и занятия спортом. Он долгое время изучал влияние аэробных нагрузок на здоровье и сравнивал их с эффектом от купания в теплой воде.

Ученые уже давно предполагали, что горячие бани и сауны положительно сказываются на сердечно-сосудистой системе человека и тренируют ее, но все это оставалось недоказанным.

Свежее исследование продемонстрировало, что горячие ванные с функциями гидромассажа также полезны, как и умеренные физические нагрузки.