Полезные добавки к кофе назвала физиолог Лялина

Физиолог Лялина Ирина сообщила, что лимонный сок, гвоздика, кардамон и ваниль являются полезной добавкой в кофе. Такое сочетание имеет ряд плюсов для организма.

Так, например, добавление лимонного сока полезно для людей с низким давлением. Содержащаяся в нём в больших объёмах аскорбиновая кислота повышает тонус и эластичность стенок кровеносных сосудов. Гвоздика также обладает полезными свойствами, она способна оказывать обезболивающий эффект. Что касается кардамона, то он делает кровь менее тягучей и снимает спазмы кишечника. А вот ваниль, добавленная в кофе, в свою же очередь ускоряет обмен веществ и замедляет старение.

Эксперт также напоминает и добавляет, что кофе «иссушает» организм, тем самым вызывает частое мочеиспускание. Для того, чтобы восполнить водный баланс, надо выпить одну кружку воды после кофе.