Ученые показали, что свет низкой интенсивности помогает от стресса

ФБМ — фотобиомодуляция, такой метод применили ученые, используя свет низкой интенсивности для борьбы с хроническим стрессом, направляя его на голову и живот. Недавнее исследование ученых подтверждает, что мозг имеет определенную связь с кишечником.

Испанские учёные из Университета Барселоны применили неинвазивный метод ФБМ для головы и кишечника одновременно, чтобы проверить его действие на стресс. Исследование проводилось на мышах в состоянии стресса. На протяжении трех недель на живот и голову животных воздействовали низкоинтенсивным светом по 6 минут в день и 5 раз в неделю.

Ученые отметили, что терапия по методу ФБМ уменьшала или избавляла от когнитивных нарушений, которые появлялись из-за стресса. Кроме того, сглаживались воспалительные процессы, вызванные стрессом, а в кишечнике улучшался баланс бактерий.