Ученые нашли объяснение частым ночным кошмарам

Ученые из Университета Ньюманна в Пенсильвании, США, провели исследование на тему того, откуда берутся ночные кошмары и с чем связано их содержание. Результаты работы ученых описаны в журнале Dreaming.

Как показывает статистика, от 2,5 до 12% взрослого населения постоянно видят кошмары во сне. Считается, что это связано с повышенным эмоциональным стрессом, либо они возникают на фоне посттравматического расстройства и паранойи.

Ученые попросили для исследования 166 студентов подсчитать, сколько они видели страшных снов за последнее время и как они сказались на их самочувствии и психическом состоянии.

Результаты показали, что частота кошмаров часто связана с появлением стресса, то есть эмоциональные люди с низким самоконтролем чаще видят кошмары и сильнее страдают от них. А содержание кошмара соотносится с образом мышления человека.