«Стрессомик»: инновационное устройство для непрерывного мониторинга уровня стресса

Многие люди знают, что хронический стресс вреден для здоровья. Хотя небольшой стресс полезен, например, при тренировке, постоянный стресс может привести к тревоге, проблемам с сердцем и воспалениям. Это также увеличивает нагрузку на систему здравоохранения.

Чтобы лучше понять и контролировать стресс, нужно его отслеживать. Но точно измерить уровень стресса сложно. Современные методы используют самоотчёты, пульс или датчики, которые измеряют кортизол, но не постоянно. Из-за этого сложно полностью понять, как человек реагирует на стресс и какие последствия это может иметь.

Недавно учёные создали устройство под названием «Стрессомик». Это небольшой датчик, который можно прикрепить к коже. Он непрерывно измеряет уровень трёх гормонов стресса в поте: кортизола, адреналина и норадреналина. Устройство было протестировано в исследовании, опубликованном в журнале Science Advances.

Учёные проверили «Стрессомик» в трёх частях:

1. Во время интенсивной тренировки, чтобы увидеть, как организм реагирует на физическую нагрузку.

2. Участники смотрели стрессовые изображения, чтобы проверить, как датчик реагирует на психологический стресс.

3. Участники принимали добавки, которые снижают стресс, и датчик показал снижение уровня гормонов стресса.

«Стрессомик» оказался очень чувствительным и смог обнаружить даже очень низкие концентрации гормонов. Для этого в датчике используются специальные электроды, которые делают его очень точным.