Учёные выяснили, почему женщины медленнее восстанавливают мышцы после операции на колене

Реабилитологи из Stanford Health Care выяснили, что мужчины и женщины восстанавливают силу мышц бедра после разрыва передней крестообразной связки с разной скоростью. Систематический обзор семи исследований с участием 552 человек показал: при одинаковом объёме четырёхглавой мышцы женщины набирают силу медленнее. Результаты опубликованы в журнале MDPI.

Разрыв этой связки — одна из самых распространённых спортивных травм. Только в США ежегодно регистрируют более 200 тысяч таких случаев. Женщины в игровых видах спорта получают её в 2–8 раз чаще мужчин. После операции ключевую роль в возвращении к нагрузкам играет четырёхглавая мышца бедра, которая стабилизирует колено при прыжках и резких движениях. Её слабость замедляет восстановление и повышает риск повторной травмы.

Учёные проанализировали 1411 публикаций и отобрали семь, где данные мужчин и женщин были разделены. В большинстве исследований пиковая сила прооперированной ноги у мужчин оказалась выше, а при пересчёте на массу тела преимущество сохранялось во всех случаях. Однако при сравнении с половыми нормативами разница при медленном разгибании ноги исчезала, а при быстром — оставалась. Взрывную силу измерили лишь в одной работе, и женщины уступили. Ещё одно исследование зафиксировало у них более резкое падение силы после утомления. Авторы подчёркивают, что выводы пока остаются гипотезой из-за малого числа подходящих работ. Они рекомендуют оценивать восстановление по нормативам для каждого пола и включать тесты на скорость и усталость в критерии допуска к соревнованиям, но пользу такого подхода ещё предстоит проверить.