Влияние положительных воспоминаний на уверенность и качество игры музыкантов

Музыкантам важно сохранять спокойствие перед и во время выступлений, но это бывает сложно из-за разных неожиданностей. Наше тело само реагирует на стресс, и это сложно контролировать. Ученые выяснили, что активность в соцсетях может помочь музыкантам играть лучше, хотя точно, почему это происходит, пока неизвестно. Положительные эмоции снижают стресс, делают увереннее и помогают лучше играть.

Саксофонистка Айко Ватанабэ с помощью ученых изучила, как воспоминания влияют на игру музыкантов. В эксперименте участвовали 36 опытных духовых исполнителей. Перед выступлением они думали о чем-то хорошем, плохом или ни о чем. Во время этих мыслей ученые измеряли их сердцебиение. Потом музыканты играли одно и то же произведение.

Оказалось, что те, кто думал о хорошем, играли лучше и увереннее. Доктор Фуджи подчеркнул, что важно не только то, как сильно бьется сердце, но и то, как музыкант сам это воспринимает. Хорошие воспоминания помогают музыкантам чувствовать себя увереннее и играть успешнее.