Лавандовый чай может снизить тревожность при мизофонии

Турецкие исследователи изучили влияние лавандового чая на симптомы мизофонии — состояния, при котором обычные звуки вызывают сильное раздражение, тревогу и гнев. В эксперименте участвовали 60 взрослых пациентов с мизофонией, преимущественно молодые женщины. Половина из них в течение двух недель дважды в день пила чай из сушеной лаванды, вдыхая его аромат перед употреблением. Вторая группа не меняла привычный образ жизни.

До и после исследования участники проходили психологические тесты. В группе, употреблявшей чай, зафиксировали снижение уровня тревожности, депрессии и гнева, а также улучшение качества жизни и способности справляться с раздражающими звуками. Однако чувствительность к самим триггерным звукам осталась на прежнем уровне. Результаты опубликованы в журнале Journal of Psychiatric Research. Учёные отмечают, что лавандовый чай может дополнять терапию мизофонии, но не заменяет её. Для подтверждения эффекта нужны более масштабные исследования с контролем плацебо и разнообразным составом участников.