Утомление и апатия после сна указывают на парадоксальную бессонницу

Научные исследователи одного из университетов Ирана предполагают, что утомление и апатия после сна могут быть вызваны тревожным типом расстройства. У данного явления есть научное название – парадоксальная бессонница. Она характеризуется тем, что после долгого сна люди ощущают себя разбитыми, теряют концентрацию и ощущают усталость, хотя организм полностью находился в спокойном состоянии.

Люди, имеющие данный вид бессонницы, способны запоминать все, что их окружает ночью, а наутро вспомнить, о чем думали во время сна. У людей с этим диагнозом проблемы возникают не только со сном, но и с навязчивыми мыслями. Именно они приводят к рассогласованию между внутренним циклом сон — бодрствование.

Пока учёные не могут указать точную причину возникновения парадоксальной бессонницы. Но выдвигают версии о том, что на патологию влияет некий шум и яркое освещение, а также употребление кофе. Помимо этого, они предполагают, что парадоксальная бессонница является следствием психологического расстройства. По их мнению, это результат тревоги и депрессии. А тревога и депрессия, как известно, повышают кортизол (гормон стресса).